中伏天怎么过泾川老百姓有妙招

2019-08-12 23:05:11 围观 : 112

  

中伏天怎么过泾川老百姓有妙招

  

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  ③ 饮食清淡有营养,保证充足的睡眠。少食高油高脂食物,不易消化的食物会给身体带来额外负担。

  主要成分为薄荷冰、滑石、儿茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陈皮等,主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。

  ② 注意补充盐分及矿物质,流失的矿物质及盐分必须及时补充才能满足人体的正常需要。

  ⑥ 高危人群,尤其是婴幼儿及儿童,65岁及以上老人,工作或运动强度过大的人,以及患有心脏病,高血压等疾病的人,更要警惕预防中暑。

  温馨提示:任何药物都不易服用过量,应咨询医师使用,药物过敏者慎用,常用药也不能掉以轻心。

  ⑦学会帮助自己适应环境。长时间在空调环境下工作及生活的人应当有意让自己适当接触一些高温环境。